＃令和航海日誌「日々良し、悪し。」

2024.01.15. - Monday -

　　良し、起きられた。

　1月13日に薬を半錠にしてから、3回目の朝。

　今日も6時半ごろに、自分で身体を起こすことが出来た。

　6時過ぎにさっと起き上がることが出来れば、彼と一緒に朝ご飯の準備をすることも出来るのだけれど、

　そこまで到達するには、まだ少しかかりそうだ。

　心苦しさもあるけれど、今は文句の一つも言わず、当たり前に準備をしてくれることに心から感謝をしよう。

　明日も、変わらず起き上がれますように。

　　新しいヘッドフォン、無念。

　数日前、聴覚過敏のために毎日使用していたヘッドフォンが壊れた。

　我ながら当たり前のように、いつかいつかと後回し、予備の準備などしていない。

　さらには、せっかくだからとまた長考に差しかかり。

　判断の早い彼がすぐに、新しいものを某ショッピングサイトで注文してくれていた。

　今日はそれを、試しに街で使ってみようということで。

　彼に教えてもらい、すっかりおなじみとなったカフェに、ランチを食べに出かけた。

　新しいヘッドフォンを装着し、道中、電車の中、街の中へと。

　結果。

　遮音性などは以前のものよりずっと良かったが、電源を入れた状態で携帯と接続していないとノイズキャンセル機能が働かないことが分かった。

　私生活では問題ないが、携帯を持ち込めない仕事中などは使用できないため、以前までと同じヘッドフォンを買い直すことに。

　彼が用意をしてくれたことに加え、遮音性やデザインも気に入っていたが、残念だった。

　　悪し、コントロール。

　11時前に家を出て、軽くゲームセンターやスーパーなどを回って

　15時には帰ってきたが。

　体の具合が悪い。

　約4時間。ランチや休憩も挟んでいた。

　気力的にはまだまだ遊び足りないくらいなのに、体は限界だ。

　（memo. 頭痛、耳の痛み、吐き気、便通がおかしい状態）

　それでいうと、1月11～14日の4回の出勤あたりから今日までだろうか。

　最近、お腹を下した状態が続いている。

　冷えや疲れだろうか、食欲も落ち始めてている。

　これを書いている今も、頭と耳の痛み、お腹がおかしい状態でいる。

　書いてないで休めばいいのかもしれないけれど、書いていないと気が済まない。

　休む方法と調べると、睡眠だったり栄養だったり

　難しいことばかりだ。

　彼もランチの時、「体調整えるのが難しいねぇ」なんて言っていたな。

　本当に。

　健やかに、それが難しいときは対処をして過ごしていきたいだけなのに

　それがなんとも、難しい。

　気が済んだ。

　少し休もう。