１２ ￣￣￣￣￣ 2024.02.12. Sunday. No.43 ・ condition / 36.24℃ / 吐き気継続 ・ Today is / お仕事。 ・ Time schedule morning ：コーヒー、黒豆トースト、コーンスープ 6:50起床。 副作用のせいかよく寝られるけど、 まだ早起きは難しい。 食器とか布…

１１ ￣￣￣￣￣ 2024.02.11. Sunday. No.42 ・ condition / 35.90℃ / 副作用有 ・ Today is / お仕事。 （新しい工夫でやってみる） お肌の手入れ。 明日のお弁当作る。 ・ Time schedule morning ：コーヒー、トースト、ヨーグルト 6:30起床。 今日も昨日…

１０ ￣￣￣￣￣ 2024.02.10. Saturday. No.41 ・ condition / 36.30℃ / 少し不安定？ ・ Today is / お仕事。 （業務内容の勉強も） 明日のお弁当作る。 ・ Time schedule morning ：コーヒー、トースト、ヨーグルト 6:30起床。 なんだろ 眠いけどなんだか…

０９ ￣￣￣￣￣ 2024.02.09. Friday. No.40 ・ condition / 36.07℃ / 良好。 ・ Today is / サロン。買い物。病院。 ・ Time schedule morning ゆっくり起きて、ゆっくり朝食。 （コーヒー、トースト、ヨーグルト） まずはサロンに向けて、11時に出発。 aft…

０８ ￣￣￣￣￣ 2024.02.08. Thursday. No.39 ・ condition / 36.14℃ / 良好。 ・ Today is / 日記整理。お寿司デート。 ・ Time schedule ６：００ 6:30起床。 今日も夜寝るのが遅かったから 寝不足気味。 ７：００‐ morning ：トースト、コーヒー、ヨーグ…

０７ ￣￣￣￣￣ 2024.02.07. Wednesday. No.38 ・ condition / 36.09℃ / 良好。 ・ Today is / 4勤目。日記整理。 ・ Time schedule ６：００ 6:30起床。 昨日の夜寝るのが遅かったからか 寝不足気味。 ７：００‐８：００ morning ：トースト、コーヒー、ヨ…

2024.01.31. - Wednesday - 寝不足気味かも。 この数日、朝の体調は悪くないと思うが 眠気が中々取れない。 起きたとしても、 ご飯を食べてから少し寝たり 昼間に寝たりしてることが続いている。 夜寝る時間が遅い日が続いているから きっとそのせいだろう。…

2024.01.29. - Monday - ２倍の始まり。 今朝は眠いだけで、具合は悪くなかった。 やると決めていた体温測定も、 有言実行出来た。 （今朝の基礎体温は、36.44℃） 昨日までお休みだった2日間の体力を考えて、 今日から倍の4日間、回復も挟みつつ省エネで過ご…

2024.01.26. - Friday - 月末にして、少し成長。 連勤最終日。 この数日、ミスばっかり起こしてたのに よく休まず堪えてがんばったね。 間違えても、成長するんだって向き合った。 ちょっとだけ強くなれたね。 ダメなんだけどね。 ミスしちゃ。 でも、がんば…

2024.01.25. - Thursday - 色々ミスした、翌日。 朝は起きられた。 珍しく日記は書かず。 （1月26日に書いている） 仕事で失敗しすぎてしまって、 それでも休まず会社に行かなくちゃいけなくて。 今日は何も考えず、気分転換に注力していた。 ひたすら何も考…

2024.01.19. - Friday - 追記 衝動的に欲する。 日々のストレスやその時の体の栄養バランスによって、極端に 「これが食べたい」 と、味を欲する時がある。 ということは、誰しもあるのではないだろうか。 またそういった情報を、一度は見聞きしたことがあっ…

2024.01.19. - Friday - この頃の朝。 薬を半錠に調節してから、6日目。 未だに睡眠自体は苦手であるため、朝の眠気はひどく残るが、薬による重だるさは解消されたように思う。 夜10時頃に布団に入ってから、 寝付くまで時間がかかる。 寝ついた後もぼんやり…

2024.01.18. - Thursday - 安心材料。 ワタシはいつも、同じネックレスをつけている。 2021年の誕生日に、父と母に買ってもらったものだ。 2021年の誕生日の目前。 お守りとしてつけていたネックレスを 川に投げ捨てた。 （その時の話は、またいつか。） 自…

2024.01.17. - Wednesday - 停止。 今日の朝、一度起き上がった。 朝ご飯も食べた。 だがそれ以上はもう出来なかった。 ベッドに戻って、仕事は休んだ。 母の存在。 去年からだろうか。 朝起きたら、母と電話する習慣があった。 特に朝、不調で起き上がれな…

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 仕事帰り、元気がない。 食欲がない。小腹がすいた。 時間があるけど、満たされない。 なにかしたいけど、なにをしたらいいかわからない。 そんなときに ちょっと食べられる、ワタシのおつまみレシピ。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿…

2024.01.15. - Monday - 良し、起きられた。 1月13日に薬を半錠にしてから、3回目の朝。 今日も6時半ごろに、自分で身体を起こすことが出来た。 6時過ぎにさっと起き上がることが出来れば、彼と一緒に朝ご飯の準備をすることも出来るのだけれど、 そこまで到…

まだ名もなきこの場所に、ようこそおいでくださいました。 今この場所は、まだ建築中です。 日記を書いたり、忘れたくないことを書いたり。 管理者が残しておきたいものを いつか見返したときに、嬉しいように。 ちょっとずつ、つくりあげている場所です。 …